10 patarimų kaip sveikai maitintis

10 patarimų kaip sveikai maitintis
Rasite 10 patarimų kaip sveikai maitintis. Bei kūno masės indekso formulė.

Jei norite gyventi sveikai, turite valgyti tokį maistą, kuriame būtų daugiau nei 40 skirtingų maisto medžiagų. Bet nėra nei vieno maisto produkto, kuris turetu visus reikiamas jums maistingas medžiagas. Maistas yra bet kuri substancija, vartojama gyvų organizmų kaip pagrindinis energijos ir maistingų (mitybinių) medžiagų šaltinis ir dažniausiai yra augalinės arba gyvulinės kilmės.

Maisto tyrinėjimas vadinamas mitybos mokslu.


Tapkite VIP nariu
Narystės užsakymas - tik nuo 0,20 eur.